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清潔感を出したくて、香水を買ったことはありませんか。 服を新調し、美容院を変え、それでも「なんか垢抜けない」が消えない。 もしそうなら、原因はあなたのセンスではありません。順番です。 清潔感は、良いものを足して作るのではなく、マイナスを引い...

結論：4社は「同じジム」ではない。目的で選ぼう。 先に結論を置いておく。 忙しい人ほど、この表を参考にしてほしい。 ざっくり言うと、この4社は買う「モノ」が違う。 RIZAPは、意志の弱さを丸ごと任せる「管理サービス」。 24/7は、それをブランドはそ...

真面目な人ほど、筋トレで損をする。 ベンチプレスの重量は伸びている。 プロテインも飲んでいる。 それなのに、鏡の中の体はたいして変わらず、女性からの反応も変わらない。 もしあなたがそう感じているなら、原因は努力の量ではありません。 順番です。...

結論：やることは2つだけ 順番やること具体的にはStep 0徹底的に休む考えない・頑張らない・体に優しくするStep 1少しずつ体を動かす散歩 → スクワット → 有酸素運動 → 筋トレを段階的に たったこれだけ。 拍子抜けするかもしれないが、 精神の不調に対し...

この記事の結論（先に要点だけ） モテ筋とは「女性が本能的に反応しやすい部位」に絞って鍛える筋肉群のこと。 具体的には肩（三角筋）・背中（広背筋）・胸の上部・前腕・体幹（腹斜筋）・お尻の6つです。 ポイントは「大きくする」ことより「服の上から...

はじめに：難関試験を突破しても、何も変わらなかった 会計士の試験に受かった。 年収も上がった。名刺を出せば「すごいですね」と言われる。 でも、女の子の前だと、なぜか緊張する。 LINEを送ろうとして、何度も文章を書き直す。 デート中、ちょっと気に...

「自信をつけたいなら筋トレをしろ」 自己啓発の文脈で、もはや定番となったフレーズですね。 しかし、なぜ筋トレなのでしょうか。 読書でも、資格の勉強でも、料理でもなく、なぜ「筋トレ」がこれほどまでに自信の文脈で語られるのか。 「体が変わるから...

「頭のいい男はモテる」。この言葉を、あなたは信じているでしょうか。 それとも、心のどこかで「それは嘘だ」と感じているでしょうか。 会計士、弁護士、コンサルタント、エンジニア、研究者。 いわゆる知的労働に就いている男性の多くが、一度は何か違和...

結論：スペックは「入場券」、魅力は「試合」 スペックはモテの条件ではない。 スペックは「土俵に上がる権利」でしかない。 年収1,000万円、難関資格、一流大学。 これらは女性の「検討リスト」に入るための入場券です。 しかし、入場券を持っているだけ...

結論から言います モテは「才能」ではなく「評価関数」。 女性があなたを見るとき、そこには一定のアルゴリズムが走っています。 そしてそのアルゴリズムは、あなたが普段の仕事で扱っている企業評価とほぼ同じ構造をしています。 現在価値、将来価値、リ...